劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！可以多吃些谷薯類以及蔬菜水果，對皮膚好，有美容養顏的作用，攝入優質蛋白質，例如肉蛋奶，注意不要吃辛辣刺激的食物就可以，也要避免喝濃茶和濃咖啡，不要飲酒。