劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！可以喝紅糖姜水，具有補血補氣的作用，而且還具有驅寒暖宮，緩解痛經的作用，并且還建議在飲食上適當吃些紅肉、動物肝臟、富含維生素C的蔬果也具有補血補氣的功效。