不想讓小孩一直吃鈣片，想知道吃什么食物好補(bǔ)鈣
“從寶寶出生就一直吃著鈣片，現(xiàn)在三周了，想通過(guò)食補(bǔ)來(lái)補(bǔ)鈣，不想一直吃鈣片，怕產(chǎn)生依賴(lài)，請(qǐng)問(wèn)補(bǔ)鈣吃什么食物好呢？
2017-09-20 補(bǔ)鈣
小孩補(bǔ)鈣吃什么食物好
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！如果不是嚴(yán)重缺鈣，可以依靠飲食來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣，多吃肉蛋奶以及豆類(lèi)食物，每天喝300ml牛奶或者酸奶，每天吃豆制品，要有適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收利用！
2017-09-20