吃飯喝湯到底好不好
“我的老公每天吃飯的時候總是喜歡喝一些湯,有的時候家里不做湯也要泡一點菜湯喝,我感覺這樣吃飯對身體不好,他就說很健康,我想知道吃飯喝湯到底好不好呢?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!可以飯前喝湯,不建議湯泡飯,如果是蔬菜湯就不會長胖,肉湯等含有豐富的油和鹽,喝湯的同時會攝入大量的脂肪,導致增重。
2017-09-27
“我的老公每天吃飯的時候總是喜歡喝一些湯,有的時候家里不做湯也要泡一點菜湯喝,我感覺這樣吃飯對身體不好,他就說很健康,我想知道吃飯喝湯到底好不好呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!可以飯前喝湯,不建議湯泡飯,如果是蔬菜湯就不會長胖,肉湯等含有豐富的油和鹽,喝湯的同時會攝入大量的脂肪,導致增重。