桂圓可以補氣嗎
“最近我有一點氣虛,總是覺得渾身沒力氣,稍有一點運動量就氣喘吁吁的,都說讓我通過飲食來調理一下,我聽說桂圓能滋補身體,我想知道吃桂圓可以補氣嗎?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!桂圓具有補血補氣的作用,而且富含維生素和膳食纖維,屬于溫性水果,吃多了會上火。補血補氣還可以吃紅肉,注意補充優質蛋白質!
2017-09-28
“最近我有一點氣虛,總是覺得渾身沒力氣,稍有一點運動量就氣喘吁吁的,都說讓我通過飲食來調理一下,我聽說桂圓能滋補身體,我想知道吃桂圓可以補氣嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!桂圓具有補血補氣的作用,而且富含維生素和膳食纖維,屬于溫性水果,吃多了會上火。補血補氣還可以吃紅肉,注意補充優質蛋白質!