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雌性激素多的食物

紫蝶之纞 問:

我是一個女性,在讓我發現自己臉上皮膚特別的不好,總是容易長一些痘痘,而且月經不是特別的規律,去醫院做下檢查,醫生說我是體內雌激素比較少導致的,我現在正在吃藥調理,我想飲食也同時調整一下,我想知道雌激素多的食物有什么呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好:一般來說,含雌激素多的食物有大豆,核桃,豆腐,豌豆,小麥,黑葉植物,黑米,葵花籽,洋蔥,蜂王漿等。如果身體沒有任何不適,最好不要刻意去進食一些食物,身體全面進補才好,任何食物過量食用都會有一定弊病的。

2017-10-16

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