晚上吃甜瓜會(huì)增重嗎
“我很愛(ài)吃甜瓜，這幾天老媽從老家給我?guī)Щ睾芏嘧约业乩锓N的野生的甜瓜，可是老公說(shuō)不讓我總吃，尤其是晚上，吃了容易發(fā)胖，請(qǐng)問(wèn)，晚上吃甜瓜會(huì)不會(huì)發(fā)胖?。?/p>
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！甜瓜含有礦物質(zhì)以及維生素較高，同時(shí)也可以補(bǔ)充水分。但是甜瓜含糖量比較高，不建議晚上食用，會(huì)導(dǎo)致能量積累，引起增重。減肥期間不要吃甜瓜。
2017-10-16