雪蓮果怎么吃才能最有營(yíng)養(yǎng)
“最近一段時(shí)間家里買了很多雪蓮果，媽媽說它的影響價(jià)值非常高，對(duì)身體也有很多好處，但是雪蓮果吃起來總是覺得沒有什么味道，我想了解下雪蓮果怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！雪蓮果營(yíng)養(yǎng)豐富，含多種氨基酸和礦物質(zhì)，可提高人體的抵抗力，一般是生吃，清脆可口，生吃可以保存營(yíng)養(yǎng)成分，但怕涼的人最好不這樣吃，可以燉煮或煲湯，也可做成果茶或糕點(diǎn)食用。
2016-11-07