劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！五谷雜糧每天都可以吃的，人本來就是五谷為養，如果感到口感不好，可以適度調節，也可以吃一些肉類、蔬菜、蛋類、水果，豆制品，多種食物，平衡膳食，人才能身體健康。