劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！梅菜扣肉的熱量為507大卡/100g，減肥期間不建議食用高熱量的食物，如果很想吃可以在中午的時候少吃一點，要多吃蔬菜，多喝水，促進身體代謝，增加脂肪的代謝，避免增重。