劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！拉肚子嚴重可以吃一個蒸熟的蘋果，有緩解腹瀉的作用，平時要喝溫水，避免食用高油脂的食物以及難以消化的食物，盡量保持飲食清淡少鹽，不喝酒不吸煙，不吃腌制食品，不吃油炸食品，減少胃腸的消化負擔。