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三文魚頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么呢

港灣戰(zhàn) 問:

今天家里人買了三文魚,做了些生魚片吃,可是剩下來(lái)的魚頭家人說可以燉著吃,也非常的有營(yíng)養(yǎng),我一直以為三文魚的頭是不能吃的,我想了解下三文魚頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!最好不要吃生魚片,容易有細(xì)菌污染以及寄生蟲的發(fā)生,而且生魚片的蛋白質(zhì)也不易被人體吸收利用。

2017-10-29

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