劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，平時多吃大棗，山藥,茯苓,甘草,薏仁,山楂等這東西煮粥,煲湯喝,可以讓粗糙膚質更細膩。因這些食物乃補腎,可以多加運動，增強免疫力。