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西梅的功效以及飲食禁忌

灬一抹丶蒼白 問:

兒子昨天在電視上看見小朋友們在吃西梅,非吵著要我去買,我今天就去超市買了一些,回家后兒子吃了很多,我想問一下,西梅有什么功效啊?有什么飲食禁忌嗎?適合小孩子吃嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

西梅還有豐富的營養素,比如:鉀,鈣,鋅,鐵,維生素A,維生素B,維生素C,花青素,膳食纖維,枸椽酸、蘋果酸、琥珀酸,能降壓、安眠、清熱生津,強化肝臟功能,消除疲勞,凈化血液。

2017-11-05

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