什么食物含鉀
“這兩天我總是感覺渾身乏力，而且心跳很快，渾身一點(diǎn)力氣都沒有，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我身體缺少鉀元素，讓我注意調(diào)整飲食，我想知道含鉀的食物有什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！缺鉀可以吃一些富含鉀的食物，例如菌類，食用菌木耳、蘑菇等是鉀的極好來源，每天要吃堅果食物，適當(dāng)吃魚類，補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力。可以喝些牛奶、紫菜，每天吃個香蕉。
2017-11-06