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吃什么菜清熱解毒去火最好呢

漫長の人生 問:

這段時間我由于上火嚴重,總是有便秘的現象,而且還有口臭的情況,我想調理一下身體,都說多吃蔬菜效果會很好,我想知道吃什么菜清熱解毒去火最好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!口臭應該是喂火導致的,可以吃蘋果、香蕉等,富含膳食纖維!經常便秘會導致皮膚容易起疙瘩、體重增加、結腸疾病等,建議平時要多吃富含膳食纖維的谷薯類以及蔬菜水果,每天喝足量的水,避免嚴重便秘,經常便秘會導致結腸癌,還會增加肝腎負擔。

2017-11-08

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