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十個月寶寶補鋅吃什么食物好呢

歸居于塵 問:

我家的小孩現在已經十個月了,最近寶寶不是特別愛吃飯,醫生說寶寶有一點缺鋅,我想先通過飲食調整幫寶寶補鋅,想知道十個月寶寶補鋅吃什么食物好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!寶寶不要吃一些富含人工色素的食物,會導致鋅元素的流失,補鋅可以吃些鋅含量高的食物,例如肉類以及帶殼的海鮮類,可以選擇豬瘦肉、蝦、牡蠣、魚等,進行補鋅。

2017-11-08

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