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酸棗仁能吃嗎

清裝 問:

最近一個星期我一直失眠,晚上整夜睡不著覺,白天也一點困意都沒有,都說酸棗仁能幫助治療失眠,我擔心會吃壞身體,請問酸棗仁能吃嗎?

2017-11-10 失眠 酸棗仁
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

酸棗仁是中藥材,專門針對失眠的,但是,需要注意,必須吃炒酸棗仁,炒酸棗仁才有助眠作用,生酸棗仁沒有助眠作用,反而會興奮,更加睡不著,加重失眠癥狀。

2017-11-11

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