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魚頭到底有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

豆芽菜╮ 問:

今天家里在市場(chǎng)上買了一個(gè)新鮮的魚頭回來,說打算做剁椒魚頭吃,我總是覺得魚頭不是特別的好吃,但是家人說魚頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,我想知道魚頭有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

魚頭營(yíng)養(yǎng)豐富,其中的不飽和脂肪酸具有使膽固醇酯化,降低血中膽固醇和甘油三酯。是合成人體內(nèi)前列腺素和凝血惡烷的前軀物質(zhì)。降低血液粘稠度,改善血液微循環(huán)。提高腦細(xì)胞的活性,增強(qiáng)記憶力和思維能力的作用。

2017-11-13

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