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臉上長斑吃什么好呢

孤單*無名指 問:

今天照鏡子發(fā)現(xiàn)臉上的斑點越來越重了,我使用一些祛斑化妝品還有一點過敏,我想先通過飲食調(diào)整,多吃一些美白的食物看斑點不能淡一點,我想知道臉上長斑吃什么好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!臉上長斑要多吃粗糧或者粗細(xì)搭配,與平時的飲食習(xí)慣自己生活習(xí)慣有關(guān),建議注意睡眠時間,不要熬夜,減少面對電腦的時間,多吃富含維生素C的蔬果,多吃五谷雜糧!

2017-11-16

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