臉上長斑吃什么好呢
“今天照鏡子發(fā)現(xiàn)臉上的斑點越來越重了，我使用一些祛斑化妝品還有一點過敏，我想先通過飲食調(diào)整，多吃一些美白的食物看斑點不能淡一點，我想知道臉上長斑吃什么好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！臉上長斑要多吃粗糧或者粗細(xì)搭配，與平時的飲食習(xí)慣自己生活習(xí)慣有關(guān)，建議注意睡眠時間，不要熬夜，減少面對電腦的時間，多吃富含維生素C的蔬果，多吃五谷雜糧！
2017-11-16