劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！可以經常吃些豆類以及豆制品，每天吃些豆類食品是很有好處的，富含優質蛋白和鈣以及大豆異黃酮、礦物質鈣等營養成分，可以增強免疫力，還可以保護乳腺和卵巢健康。