劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！山藥胡蘿卜玉米排骨湯是非常適合冬季食用食用的一道湯品，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、維生素A等營養(yǎng)成分，可以起到幫助御寒、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)視力發(fā)育、增加飽腹感的作用。可以先將排骨焯水，然后炒一下，加入適量水，在加入玉米、山藥、胡蘿卜等食物，燉半小時就可以。