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紫蘇不能跟什么食物一起吃呢

萬能馬子 問:

最近家里總是喜歡買紫蘇葉回來吃,有的是用來涼拌或者煲湯吃,我知道紫蘇對身體有很多的調理作用,我擔心搭配不好吃壞了身體,紫蘇不能跟什么食物一起吃嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

紫蘇富含維生素C,鈣,鐵,鋅,蛋白質,氨基酸,可以炒著吃,可以涼拌,可以熬湯,常常作為治療風寒感冒的食療方,但是,最好不要與艾草搭配食用,避免引起皮膚紅腫,發熱,口腔潰瘍等癥狀。

2018-01-11

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