女性在經期可以吃紫薯嗎
“本人女性，25歲，我平時特別喜歡吃紫薯，我就會經常買些紫薯吃，但是這幾天我來月經了，我特別擔心這個時候吃紫薯會導致月經血變多，我想了解下女性在經期可以吃紫薯嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！可以的，經期只要不吃涼東西和刺激性的就可以。紅薯含有豐富的膳食纖維和礦物質，也含礦物質鐵，經期還是可以吃的！
2016-11-18