月經(jīng)期可以吃西紅柿嗎
“我是一個(gè)女孩，平時(shí)特別喜歡吃西紅柿，但是我這兩天剛剛來月經(jīng)，可是我覺得自己吃了西紅柿之后月經(jīng)血變得非常的少，我想了解下月經(jīng)期可以吃西紅柿嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！月經(jīng)期間不可以吃辛辣刺激食物、寒涼的食物、巧克力、濃咖啡、濃茶、啤酒等，建議多吃水果蔬菜。可以補(bǔ)充水分以及微量元素，還有少量的鐵，適當(dāng)吃些紅肉，補(bǔ)鐵效果更好。西紅柿富含維生素與番茄紅素，經(jīng)期可以食用。
2016-12-21