劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您可以這樣安排鍛煉時間，。早晨沒有時間，可以在家里進行鍛煉，每天早晨只需要原地跑步3百步，只需要3分鐘的時間，然后晚上去公園散散步就可以了。