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火療能不能治失眠呢

じ★憮鈊噯你 問:

我媽媽最近一直失眠,總是整天睡不著,白天也沒有什么精神一樣,整天看起來都沒有力氣一樣,這幾天她一直在火療調(diào)理身體,我不知道會不會有效果,我想知道火療能不能治失眠呢?

2018-04-04
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!火療可以起到緩解疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助睡眠的作用,失眠可能是由于缺鈣或者壓力大導(dǎo)致的,也有飲食過于精細(xì)有關(guān),建議飲食中增加奶類以及豆制品攝入,吃些五谷雜糧,睡前可以喝200ml牛奶,有助于促進(jìn)睡眠,不要有太大的壓力,適當(dāng)減壓。

2018-04-04

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