懷孕初期可以經(jīng)常吃涼菜嗎
“我現(xiàn)在剛懷孕5周,但是孕期的反應(yīng)特別的大,看到油膩的食物就難受的不行,這幾天我一直都在吃涼拌菜,但是我擔(dān)心一直這樣吃對寶寶不好,懷孕初期可以經(jīng)常吃涼菜嗎?
2018-04-22
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!懷孕初期,由于妊娠反應(yīng)嚴(yán)重,可以吃涼菜進(jìn)行食欲調(diào)整,只要孕婦能夠接受,就是可以吃的,只是不要放太多的辣椒等辛辣調(diào)味料,另外可以吃干果類,如核桃,榛子等,有利于胚胎大腦的發(fā)育。
2018-04-23