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鹵雞腿的熱量高嗎

ㄜ~{離隹}、 問:

我這段期間一直在減肥,這段時間我一直都吃的比較清淡,這兩天我特別想吃肉,都說雞肉脂肪含量少,我今天晚餐吃了一個雞腿,但是我不知道會不會長胖,鹵雞腿的熱量高嗎?

2018-05-06
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!鹵雞腿的熱量是比較高的,一只鹵雞腿就150大卡,不要一次吃太多,容易導(dǎo)致能量過剩,建議搭配一些蔬果。減肥必須要控制嘴,管住嘴邁開腿是減肥的選擇。平時要加強(qiáng)鍛煉,增加能量的消耗,才會健康的減肥!

2018-05-06

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