劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。而且汗液中排出水溶性維生素較多尤其是維生素c、維生素b1、維生素b2因此應多吃新鮮蔬菜、水果。