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經常深蹲能瘦大腿嗎

王牌凱子 問:

你平時上班總坐著的原因,腿部越來越粗,看起來很難看,我每天下班回家又很晚,不能做太劇烈的運動,我想讓腿瘦一點,經常深蹲能瘦大腿嗎?

2018-06-19
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!深蹲不能瘦大腿,可能會導致腿越來越粗,瘦腿可以做剪刀腿、快走、慢跑等運動,大多數的運動可以起到減肥的作用,但是不一定會瘦腿,瘦是全身性的瘦,并不是想瘦哪里就瘦哪里的,哪里的脂肪最多,身體會選擇瘦哪里。

2018-06-19

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