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月經(jīng)不調要吃什么能夠調理

邇媞壞銀 問:

我是一個女性,現(xiàn)在已經(jīng)26歲了,最近一段時間我總是月經(jīng)延后,并且每次月經(jīng)的時候經(jīng)血中都有很多的血塊,我想通過飲食調整,那么月經(jīng)不調要吃什么能夠調理呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

經(jīng)期要特別注意保暖,忌寒、涼、生、冷的刺激,防止寒邪侵襲,如避免在經(jīng)期是外出受寒。 還要注意飲食調理,可以喝點紅糖姜茶,經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼的食物,如冰激凌,梨等。

2016-11-23

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