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衰老的原因有哪些呢?

過客。 問:

衰老的原因有哪些呢?我的年紀(jì)大了而且現(xiàn)在也有條件給自己保養(yǎng)了,但是我卻不知道如何下手,大家知道這個衰老是什么原因嗎?

2016-12-04 原因 衰老
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!衰老的原因是機(jī)體長期的呼吸作用,產(chǎn)生過多的過氧化物,長期在體內(nèi)大量蓄積、破壞機(jī)體的膜系統(tǒng),導(dǎo)致衰老,延緩衰老,經(jīng)常吃含維生素C和維生素E的食品,如新鮮水果和蔬菜,干果類、魚油等;另外可以用含超氧化物歧化酶(SOD)的化妝品,補(bǔ)充富硒的食品。平時調(diào)整好心態(tài),多參加戶外的活動,一定適合自己的狀況,不要跟風(fēng)。

2016-12-04

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