坐月子可以喝魚湯嗎?
“很多愛吃魚的女性在坐月子的時候都非常的想喝魚湯,但是她們并不了解這方面的知識,那么在坐月子的女性可以喝魚湯嗎?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!可以的。給產婦的飲食一定要清淡少油少鹽。可以在燉湯之前稍微油煎一下,使魚身脂肪乳化,魚湯產生奶白色。鯽魚湯富含優質蛋白、低脂肪、富含不飽和脂肪酸等。可以促進產婦身體的恢復,并且還有助于乳母產奶,具有催乳作用。
2016-12-23
“很多愛吃魚的女性在坐月子的時候都非常的想喝魚湯,但是她們并不了解這方面的知識,那么在坐月子的女性可以喝魚湯嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!可以的。給產婦的飲食一定要清淡少油少鹽。可以在燉湯之前稍微油煎一下,使魚身脂肪乳化,魚湯產生奶白色。鯽魚湯富含優質蛋白、低脂肪、富含不飽和脂肪酸等。可以促進產婦身體的恢復,并且還有助于乳母產奶,具有催乳作用。