海米是蝦皮嗎
“總是聽人說經常吃蝦皮能夠幫助補鈣，而且蝦皮作為調料吃法也是多種多樣的，可是我去買的時候給我拿的是海米，我想知道海米就是蝦皮嗎？是一樣的嗎？
2018-12-26
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好，海米就是蝦皮，只是兩者的叫法不一樣，海米的味道比較鮮，在制作餃子、煲湯、煮粥中都可以適當的加入，能夠調整菜品的味道。海米中含有豐富的鈣、磷等物質，經常食用有很好補鈣效果，而且也很容易被人體吸收。
2018-12-27