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孕婦可以吃板栗嗎

作者:養生專家  時間:2013-09-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

我們常??梢钥吹皆诮稚嫌谐窗謇醯模謇跏钱a于我們中國的一種果子,它與其它的果子不同的是,它的殼是硬的,而且不能吃。其實的像桃子,杏子等皮是可以吃的。而板栗是要通過去殼才能食用。吃過板栗的人都知道板栗是非常好吃,那孕婦可以吃板栗嗎?

板栗是老少皆宜之果實,那孕婦可以吃板栗嗎?板栗不會對孕婦造成危害的,所以孕婦是可以吃板栗的。板栗不但可以炒著吃,而且還可以做成粥喝,還可以生著吃。板栗具有著調節脾和胃的功效。

板栗不僅營養豐富,而且對孕婦大有益處。板栗可健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發育,還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒。此外,生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效。

板栗可以做粥,可以生吃或煮熟吃,炒熟的板栗味道香甜、可口,是一道非常不錯的美食,因此,孕婦是能吃板栗的,但是吃任何東西都要適量,吃板栗不能多吃,否則會不易消化。

孕婦可以吃板栗嗎?在板栗當中沒有對孕婦不利的成份,所以孕婦是可以放心吃板栗的,正如我們講的,板栗是要少吃為好,否則會造成孕婦出現不良的反應。板栗的利用價值很高,它可以食用,還可以藥用。所以板栗在我們生活中所起的作用還是很大的。

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