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登山鞋防護(hù)要點(diǎn)

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-03-05 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

之所以登山時(shí)我們要穿戴登山鞋,是因?yàn)樵诘巧綍r(shí),要靠登山鞋來(lái)保護(hù)我們的身體安全。大家可以了解一下下面三點(diǎn)

登山鞋防護(hù)

要點(diǎn)。

一、勒高保護(hù)足裸關(guān)節(jié)。

鞋勒要適當(dāng)高一些,以能完成包住整個(gè)裸關(guān)節(jié)為最佳,這樣對(duì)裸關(guān)節(jié)能起到固定支撐的作用,避免在登山過(guò)程中對(duì)裸關(guān)節(jié)的傷害。

二、底厚防滑。

登山運(yùn)動(dòng)的特殊性決定了登山鞋必須具有良好的防滑功能。登山鞋的鞋底應(yīng)該硬一些厚一些,這樣在登山過(guò)程既不會(huì)硌腳,也不容易滑到。

三、鞋重保持穩(wěn)定性好。

要想保證登山鞋的穩(wěn)定性,最好選擇比較重的鞋子,這樣受傷的幾率會(huì)大大降低。

看了生面的內(nèi)容,即讓我們了解了

登山鞋防護(hù)

要點(diǎn),有讓我們了解了如何選購(gòu)登山鞋。

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