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鍛煉后20分鐘吃雞蛋有助長肌肉

作者:養生專家  時間:2013-05-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

??男人們參加運動的目的往往是為了長肌肉,使自己看起來更有男人味,強壯的身體對于疾病也有更強的抵抗力,這也是一些瘦弱的男人進健身房鍛煉的重要原因,專家指出,如果運動者能夠在鍛煉后二十分鐘吃雞蛋,那是有助于長肌肉的。

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