想要壯陽(yáng)健骨，如何進(jìn)行中藥養(yǎng)生？
一 人參配鹿茸
人參和鹿茸都是一些大補(bǔ)的藥物，可以起到補(bǔ)身體的作用，不該儀器調(diào)養(yǎng)身體，對(duì)于一些虛弱的人們來說是有比較好的補(bǔ)充身體鹿茸是，用人參30克，鹿茸十克上的白酒1500毫升，冰糖50融把人參，鹿茸片，冰糖，白酒放在瓶子里，加蓋密封，兩個(gè)月之后就可以服用了，這道人生鹿茸酒可以起到溫補(bǔ)下元，生津益血，壯陽(yáng)健骨的作用。
二 枸杞益智仁
枸杞蟲棲息在枸杞樹上，吃枸杞長(zhǎng)，長(zhǎng)得比較像蠶，曬干之后可以要用它為咸性溫，有補(bǔ)腎助陽(yáng)的功效，同時(shí)如果把它和地黃丸一起吃，可以起到保腎，益精的作用。這可以治療男子陽(yáng)痿以及女子性冷淡，那么用枸杞?jīng)_紅糖，枸杞子一只人糯米酒放在一起做成一道酒，可以起到非常好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用。
三 合歡與生地，仙靈脾
石松子味甘澀，性溫，可以起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，經(jīng)常用于男子陽(yáng)痿，女子陰冷的癥狀，而且如果每天口服一顆松子，連續(xù)兩天，就可以讓，動(dòng)物出現(xiàn)動(dòng)情期，桂圓味，味甘性平，可以起到補(bǔ)心脾氣血，寧心安神的功效，都可以治療一些氣血雙虧，心脾兩虛所導(dǎo)致的經(jīng)，其癥狀，健忘失眠的癥同，同時(shí)桂圓肉里還有增強(qiáng)血管彈性的作用，提高性功能的作用，我們可以用石松子，合歡皮，生地仙靈脾，枸杞子，桂圓肉，放在一起做成一道酒，就會(huì)起到比較好的，抑制衰老，提高性功能的作用不不準(zhǔn)備再生育的中青年婦女，可以常喝此酒，少女待遇的婦女以及孕婦不應(yīng)該喝這道酒。
以上這幾種中藥的作用都是比較全面的，人生是一種大補(bǔ)的，中藥，可以起到非常好的補(bǔ)氣血的作用，同時(shí)也可以起到補(bǔ)腎的作用。其他的也有一些大補(bǔ)的作用，所以我們要注意的是，在進(jìn)食這些中藥的時(shí)候，我們一定不能吃多，否則會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，甚至有時(shí)候還可能會(huì)流鼻血。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ觯抑改系闹贫ㄊ紫纫獏⒄諏＜业囊庖姟?/p>
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