精致養(yǎng)生的一天，需要有一杯美味水果茶來(lái)喚醒。
在夏季和閨蜜朋友出去逛街的時(shí)候，我們可以看到街面上已經(jīng)被那些冷飲冰淇淋和雪糕等霸占市場(chǎng)橫行街道，一杯美味的冷飲確實(shí)能夠帶給夏天清爽怡人，但是當(dāng)我們。冷飲喝多了以后就會(huì)很容易感到自己的肚子不舒服。所以說(shuō)冷飲。這種飲料，即便美味清新，但是還是要節(jié)制，少喝的那我如此交到真正的家庭，我們喝什么才能使我們心情更加輕松愉快呢？小編就在這里推下大蝦資質(zhì)或者買一些果茶來(lái)喝。當(dāng)清香怡人的茶水配上鮮嫩甜蜜的水果，將會(huì)碰出怎樣的養(yǎng)生時(shí)尚健康火花呢？夏季的我們?cè)谒烈鈿g快的享受美食出去浪的，同時(shí)也 要溫柔地對(duì)待自己，比如說(shuō)給自己接一杯親手精致美味養(yǎng)生的果茶。
一、檸檬茶
你問咱大家一定該是不陌生的，因?yàn)楝F(xiàn)在街道上到處都可以尋到檸檬茶和檸檬水的足跡，所以說(shuō)檸檬茶可以被稱為夏季國(guó)民常飲的飲料之一。但是我們都知道在外面買的飲料一般都是經(jīng)過再加里面添加了很多東西，即便唇齒間滋味很令人欣喜，但是喝多以后還是導(dǎo)致你肚子疼的罪魁禍?zhǔn)祝哉f(shuō)不如在家自己做一個(gè)營(yíng)養(yǎng)美味的檸檬茶。在超市買一個(gè)新鮮色澤鮮亮的檸檬，然后在家榨成汁，然后與剛切好的茶水完美融合就可以做出美味的檸檬茶了。
二、西瓜茶
夏季是美味可口的西瓜大行其市的黃金季節(jié)，而且這時(shí)候的西瓜更加物美價(jià)廉，所以我們就不要浪費(fèi)這個(gè)天時(shí)地利人和的機(jī)會(huì)，如果你已經(jīng)習(xí)慣了用勺子來(lái)玩西瓜吃的方式，或者是對(duì)于和西瓜汁也是熟悉膩了，那就試一下比較新奇可口的西瓜茶吧。果肉鮮嫩的西瓜以及清香甘苦的茶水混合到一起，不僅會(huì)起到獨(dú)特的養(yǎng)生效果，而且會(huì)讓你塵世間蹦跳著歡快的夏季音符，令你更加愉快的開始新的一天。西瓜很常見，可以從我們的冰箱里自取，然后搗碎，放進(jìn)沏好的茶水里，這樣一杯誘人而且養(yǎng)生的西瓜茶就已經(jīng)完美做好了。
小編在這里還是要?jiǎng)窀鎻V大朋友們，夏季的主旋律不應(yīng)該是盡是冷飲和雪糕，我認(rèn)為健康養(yǎng)生的茶水也應(yīng)該占你們平常精神需求的一席之地，而且平常吃水果也是我們必做的養(yǎng)生工作之一。你只不要猶豫了，親手為自己做一杯水果茶吧，它會(huì)使你色彩斑斕的夏季美好生活變得更加清爽動(dòng)人。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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