绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖
當前位置: 首頁 > 營養師 > 營養師文章 > 正文

茯苓你了解它的知識嗎?還不趕緊來看看!

   茯苓對于我們可不陌生了吧,我們經常在一些古裝劇和一些武俠劇中看到一些練丹藥和一些強身壯骨丸中聽到或者見到茯苓的字眼,因為它經常被用作制作這些藥的成分,茯苓又名茯菟、白茯苓松薯等等,它是多孔菌科植物茯苓的干燥菌核。茯苓是醫學家經常用的中草藥材,又是滋補身體的食品,茯苓的性較平,味道很甘、很淡,歸入心、脾、腎經內,茯苓它主產于湖北、安徽、河南、云南、貴州、四川等地。

一、中藥功效

1、利尿、降低血壓。

茯苓富含鉀元素,能夠促進人體內鉀的排泄,因此對于利尿、降低血壓有很大的功效,我們人體一般很難能夠將鉀排出的,所以茯苓能夠很好的幫助我們排出體內的鉀元素。

2、保護胃環境。

茯苓能減少胃酸的分泌,對消化道潰瘍病有預防的效果。胃病基本上每個人都會有,就是它的輕重程度不同罷了,胃是我們人體極其重要的器官,我們一定要把它保護好了。

3、增加人體免疫力。

近幾年的藥理研究還證明了茯苓中富含的茯苓多糖能增強人體的免疫功能,可以給我們形成很大的保護罩,讓病魔進不到我們的身體,因次能夠起到防病以及延緩衰老的作用。

二、食用禁忌

1、腎虛多尿、虛汗遺精、氣虛下陷、津傷口干者慎服。

2、兒童和孕婦最好是不要服用。

3、茯苓忌米醋,在食用茯苓的過程中最好不要加入米醋。

三、選購與儲存

采購茯苓要以體重堅實、外皮色棕褐、皮紋細、無裂隙、斷面呈現白色并且較為細膩、粘牙效果較好者為上品。要將茯苓放置在干燥處保存,但要注意不能過于干燥或者通風,以免失去粘性或者發生裂隙。

四、養生食譜

1、將豬肉攪碎,倒入盆子內,加入生姜、香油、料酒等調料,攪拌成陷備用,將茯苓切塊放入鍋內煎煮,每次加水約250毫升,煮一個小時,共煮三次,三次藥汁合并,濾凈成茯苓水待用,在面粉中加入茯苓水揉成光滑的面團,然后做成包子,上籠用大火蒸熟即可,可以做早晚餐或者點心食用。這茯苓包子可以使我們安心養身,除濕化痰,利水腫。

2、將米淘凈煮粥,米熟時下入茯苓粉,再用小火燉,粥稠即可,隨意服食,日服一次,這道白苓粥能夠健脾利胃。

 

溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

本站原創內容,轉載請注明出處。

上一篇:肚皮舞誰都可以學,好處可多著呢!快來看! 下一篇:生姜可樂,可以幫助我們解決因為風寒感冒而導致的發燒
主站蜘蛛池模板: 青青草 久久久 | 青青青国产依人精品视频 | 99热精品在线视频观看 | 午夜视频在线网站 | 最新国产三级在线不卡视频 | 粉嫩国产14xxxxx0000 | 777精品久无码人妻蜜桃 | 67194成网页发布在线观看 | 亚洲欧美精品无码一区二在线 | 先锋影音av资源站av | 日本性hd | 久久综合网久久综合 | 99久久全国免费久久爱 | 91天仙tv嫩模福利 | 探花口爆颜射乳交日韩 | 伊人久久大香线蕉综合高清 | 国产精品黄色大片 | 麻豆精品传媒2021网站入口 | 亚洲精品无码不卡 | 色综合久久中文色婷婷 | 国产不卡免费 | 亚洲国产精品一区二区动图 | 久久无码AV亚洲精品色午夜麻豆 | 久久久久久久久久毛片精品美女 | 久久精品国产亚洲AV妓女不卡 | 99久久国产免费福利 | 寂寞夜晚视频高清观看免费 | 蜜臀AV熟女人妻中文字幕 | 四虎国产精品高清在线观看 | 中文字幕天堂久久精品 | 扒开小处30p | 国产AV亚洲精品久久久久 | 日本视频中文字幕一区二区 | 国产探花在线精品一区二区 | 蜜臀久久99精品久久久久久做爰 | 国产AV亚洲精品久久久久 | 日韩免费视频一区 | 好男人在线观看视频观看高清视频免费 | 欧洲video60| 老熟女重囗味HDXX | 泡妞高手在都市完整版视频免费 |