绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖
當前位置: 首頁 > 營養師 > 營養師文章 > 正文

代餐食品真的能減肥嗎?教你認清代餐食品

如今,伴隨著生活水平的不斷提升,人們所吃的食物也越來越豐富,其中不乏高油、高脂、高熱量的食物,造成了很多人都非常的胖,肥胖會讓人不健康、不舒服,因此,越來越多的人開始注意自己的身材,很多人都在減肥,尤其是女性,為了讓自己更加的苗條,更是每天只吃很少的東西。相信很多正在減肥的人都聽說過代餐食品,例如代餐奶昔、酵素飲料、代餐粉等。從網上可以很容易就買到,很多商家都宣傳這些產品具有很好的功效,稱完全可以代替普通的食物,吃這些東西即使不吃飯也可以,還有很多代餐食品稱自己是國際知名品牌,價格一點都不便宜。

但是,經過記者調查發現以后,這些花樣繁多的代餐食品有很多根本就是假冒知名品牌,有的連熱量值都不標明,其質量真是讓人擔心。專家的觀點是代餐食品僅僅是一種很普通的食品,并沒有商家所宣傳的那樣神奇。
代餐食品有以下幾種:果蔬粉、膳食纖維粉等,另外,還有代餐飲料、代餐奶昔等,有很多商家都稱自己的產品吃了有飽腹感,有著全面的營養,熱量低,其實,這根本就是不可能做到的。任何食物都是無法涵蓋人體所需的全部的營養的。

不用運動,也不用挨餓,每天僅需要吃代餐食品,就可以很輕松的減下肥來,這聽起來確實非常的誘人。那么,小編在這里就舉一個例子,20歲的小姑娘顧某兩個月以來,都堅持吃代餐食品,其它食物連碰都不碰,到飯食的時候,就吃幾塊代餐餅干,雖然,這兩個月她的體重掉了30斤,結果,換來的是什么?深度昏迷,心臟驟停,經過搶救以后,人才蘇醒了過來,這則新聞引起了人們廣泛的關注,經過醫生診斷,顧某是由于營養不均衡而患上了低血鉀,這才引起了心臟驟停。很多買了代餐食品的人吃了一段時間以后,都會感到渾身乏力,注意力無法集中,產生貧血、營養不良、內分泌失調等癥狀,有些人在停止吃代餐食品以后,體重有明顯的反彈,有些人還換上了厭食癥。

總的來講,吃代餐食品確實可以減肥,但是這是以犧牲健康為代價的,所以,小編并不建議讀者朋友們吃代餐食品。最為科學的減肥方法還是多運動,健康飲食。

溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

本站原創內容,轉載請注明出處。

上一篇:揭秘朋友圈四大減肥騙局,你見過幾個? 下一篇:受孕的最佳季節和時間你了解嗎?一定要引起重視
主站蜘蛛池模板: 国产乱人视频在线观看 | brazzers欧美孕交| 高H短篇辣肉纯肉 | 黑人 尺寸 强行害怕 痛哭 | 欧美片内射欧美美美妇 | 亚欧视频在线观看 | 久久re视频这里精品青 | 日本亚洲精品无码区国产电影 | 海角社区在线视频播放观看 | 999久久狠狠免费精品 | 欧亚一卡二卡日本一卡二卡 | 国产精品99AV在线观看 | 亚州精品视频 | SM调教贱屁股眼哭叫求饶H | 四虎永久在线精品国产免费 | YY8848高清私人影院 | 国产伦精品一区二区三区精品 | 欧美一区二区三区免费播放 | 免费无码又爽又黄又刺激网站 | 99久久伊人一区二区yy5o99 | 国产欧美精品一区二区三区-老狼 | 第九色区av天堂 | 1819sextub欧美中国 | 极品美女久久久久久久久久久 | 国产成人免费网站在线观看 | 国产亚洲精品欧洲在线视频 | 九九热在线视频 | 国产精品日本欧美一区二区 | 日本精品久久无码影院 | 在线精彩视频在线观看免费 | 国产叼嘿久久精品久久 | 校花在公车上被内射好舒 | 亚洲黄色片免费看 | 国语自产一区视频 | 丰满的美女射精动态图 | 就去色电影 | 嗯好大好猛皇上好深用力 | 国产精品成人久久久久A伋 国产精品成人观看视频免费 | 麻豆精品一卡2卡三卡4卡免费观看 | 国产手机在线视频 | 午夜射精日本三级 |