肝不舒服？來試試我說的紅棗枸杞茶！
隨著現在社會經濟的發展，人們的生活節奏越來越快，壓力也越來越大。那么如果長期高壓環境生活，人們的身體就很容易出現一些小問題，也就處于我們平時常說的——亞健康狀態。那么小編通過調查了解發現，現在越來越多的人當發現自己身體欠佳時，更傾向于食療恢復法，例如吃一些有益于恢復的食物啦喝些含有個別中草藥成分的養生茶等等，原因很簡單。我們幾乎人人都知道“是藥三分毒”的道理，那么通過食物療法很明顯副作用就小了很多。比如胃不好多喝粥，夜盲癥多吃些胡蘿卜和青菜葉，體虛吃山藥，地方性甲狀腺腫多吃些海帶等等，那么小編今天再教大家一個:肝不好喝薏仁枸杞茶。
那么眾所周知，肝是我們人體構造中不可或缺的一部分，也是最重要的器官之一。而我們平時不健康的生活習慣，如長期飲酒、熬夜、久坐不動、亂吃藥、易動怒、常吃加工食品等都會傷害到我們的肝臟，那么當我們發現以下癥狀，就說明你得肝臟出現了問題:蜘蛛痣、出血點、血管血痣。那么小編今天就來教大家薏仁枸杞茶的做法。
我們通過這道茶的名字就不難猜到它的原材料，沒錯，就是枸杞，紅棗，以及開水；那么除此之外我們還需要準備適量薏米和冰糖。我們首先將買來的薏米淘去雜質，洗凈并控干水分。然后將其放入平底鍋中，開火翻炒，直至炒出薏米香味即可關火。然后我們需要做的是.將已經洗凈的紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子也抓一小把放入，再根據自己的喜好放入適量冰糖，最后放入薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘就可以引用啦！
那么小編要提醒大家注意的是，第一段提到的食物療法，以及本文中大量篇幅所講述的薏仁枸杞茶可以養肝的問題，很大程度上并不能代替藥物治療，只能起到輔助和恢復某些功能的作用，所以大家可不要盲目依靠食物療法喔！另外我們平時多生氣，盡量保持穩定平和的情緒、少熬夜保證一定時間的睡眠、少飲酒也可以幫助我們恢復一部分肝功能，避免肝變得更不健康。還有，想用過我們這道紅棗枸杞茶來治療肝不好的讀者朋友們，一定要堅持喝哦，堅持住才會有效果。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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