新型減肥推拿減肥法效果好，還很安全
一 推拿如何進行減肥？
推拿進行減肥，它主要就是運用的方法就是照著他們的經脈和脈絡，然后慢慢的進行推拿。這是一種非常傳統的方法，可以達到很好的燃脂減肥的目的，是一種比較綠色自然環保的辦法，它可以讓我們在減肥的時候不挨餓也會減少運動量，感到輕松舒服，可以解決我們的肥胖的問題，同時它會對我們的血液系統以及我們的內臟器官產生一定的調解作用同時也可以幫助我們清熱利水，濕或氣血，幫助脂肪溶解，可以讓氣血通暢，改善便秘等現象，可以非常有效的消除饑餓以及疲勞感，會讓人們的身體更加健康。而且這種方法可以滿足時間過少的人們，沒有時間去健身運動，可以幫助進行推拿，讓身體變得更加的健康同時因為對于一些特定的穴位有一定的刺激，所以可以起到很好的治療疾病的作用。
二 推拿的好處
當然這種通過推拿的手法幫助我們減肥調節身體健康，其實是比較健康的，而且也是比較自然的，可以通過對于我們內臟的功能以及我們血液循環中。可以起到很好的清胃熱或氣血補脾運的特點，可以起到幫助我們減肥兼職的目的。當然它也會讓我們的代謝達到負平衡，就會消耗我們身體上多余的脂肪，但是要注意在減肥過程中不要吃的太多，不好時一定要正確的吃飯。 少吃多動，同時不能吃高熱量高油脂的食物，應該更加健康的養生。對于我們腹部的推拿，一般來說我們把手掌伸開，然后讓我們的掌心對著我們腹部的肌肉，一塊由上到下數值的幾種名字叫做腹直肌，用我們的手掌心沿著腹直肌的方向，然后從上向下慢慢的。輕輕地推動左右手交替，各30下，然后我們用可以也可以慢慢的摩擦我們的父母，把我們兩只手貼在一起，按照順時針旋轉摩擦，然后再換逆時針方向摩擦30圈，可以起到非常好的改善腸道功能的作用。
以上就是關于中醫推拿的一些知識。現在你明白這種中醫傳統的治療方法了嗎？它不僅可以用于減肥，還有很多醫療保健的作用。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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