痤瘡大部分人面部出現(xiàn)過(guò)，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，其實(shí)也就是青舂痘，在中醫(yī)理論中就是粉刺。青舂痘與年齡有關(guān)，一般發(fā)生在青春時(shí)期的男女，這時(shí)候，青春期的男女新陳代謝旺盛，皮脂腺也會(huì)分泌旺盛，如果，素體偏熱，就會(huì)引發(fā)痤瘡。對(duì)于，其他人群來(lái)說(shuō)，就是粉刺，是由于飲食問(wèn)題，與代謝問(wèn)題引發(fā)的。所以，使用藥物治療往往沒(méi)有多大效果，往往是反反復(fù)復(fù)發(fā)作，因此，建議注意自己的飲食的同時(shí)，配合藥浴療法與按摩，效果會(huì)更好。

第一  藥浴配方

方1：冰片白果天仙子水

【配方】白果、天仙子、赤石脂、密佗僧、硫磺、障腦各10克，冰片3克。

【制用法】先準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)的浴缸，把所有藥物放入煎藥鍋中，加適量清水，浸泡半個(gè)小時(shí)，然后煎煮15分鐘，最好是煎2次，把兩次所煎取的藥液倒入浴缸水中，進(jìn)行泡澡，每周1次，每次40分鐘，30天為1療程。

【功效】收濕散結(jié)，清熱化瘀。主治痤瘡。

方2：馬齒莧銀花水

【配方】馬齒莧、金銀花、山豆根、綿茵陳、紫丹參、黃柏、苦參各15克，山子、川芎、蒼術(shù)各10克，細(xì)辛5克，冰片3克。

【制用法】先準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)的浴缸，把所有藥物放入煎藥鍋中，加適量清水，浸泡半個(gè)小時(shí)，然后煎煮15分鐘，最好是煎2次，把兩次所煎取的藥液倒入浴缸水中，進(jìn)行泡澡，每周1次，每次40分鐘，30天為1療程。

【功效】清熱利濕，解毒消腫。主治座瘡。

方3：黃芩川芎水

【配方】黃芩、花粉、葛根、生地、赤芍、川芎各9克，當(dāng)歸、紅花各6克，薄荷2克，冰片3克。

【制用法】先準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)的浴缸，把所有藥物放入煎藥鍋中，加適量清水，浸泡半個(gè)小時(shí)，然后煎煮15分鐘，最好是煎2次，把兩次所煎取的藥液倒入浴缸水中，進(jìn)行泡澡，每周1次，每次40分鐘，30天為1療程。

【功效】清熱滋陰，涼血活血。主治痤瘡。

方4：桑白冰片批把葉水

【配方】桑白皮、生枇杷葉各125克，冰片3克。

【制用法】先準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)的浴缸，把所有藥物放入煎藥鍋中，加適量清水，浸泡半個(gè)小時(shí)，然后煎煮15分鐘，最好是煎2次，把兩次所煎取的藥液倒入浴缸水中，進(jìn)行泡澡，每周1次，每次40分鐘，30天為1療程。

【功效】清熱瀉火。適用于痤瘡。

方5：銀花連翹水治痤瘡。

【配方】金銀花、連翹、黃芩、黃柏各15克，大黃10克，冰片3克。

【制用法】先準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)的浴缸，把所有藥物放入煎藥鍋中，加適量清水，浸泡半個(gè)小時(shí)，然后煎煮15分鐘，最好是煎2次，把兩次所煎取的藥液倒入浴缸水中，進(jìn)行泡澡，每周1次，每次40分鐘，30天為1療程。

【功效】清熱解毒，活血消腫。主治痤瘡。

第二  有效穴位

足三里、下巨虛、足竅陰、三陰交、涌泉等穴位。

第三  按摩手法

(1)按揉足三里、下巨虛、三陰交各穴位50-100次，力度以酸痛為宜;

(2)掐按足竅陰50次，力度稍輕;

(3)掌根擦揉涌泉穴50-100次，力度稍重，以有氣感為佳。

第四   有效反射區(qū)

胃區(qū)、肺區(qū)、脾區(qū)、腎區(qū)、膀胱區(qū)、肛門及各大小腸區(qū)、上身淋巴區(qū)、生殖腺等反射區(qū)。

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。

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