中醫理論把人體分為五臟六腑，而且與金木水火土進行一一對應。而且與五種顏色進行一一匹配，在辯證的時候，往往會用到。其他疾病我們在前面的章節中講過，今天重點講講五臟的火有何不同，又該如何分別進行調理。

第一：肺火

肺在屬于金，顏色對應的是白色。肺火大，往往與抽煙多有關系，與受涼，受熱有關系，與過吃辛辣食物有關系，主要癥狀是咳嗽，吐黃痰，有的患者會氣喘，需要吃雪梨，羅漢果，胖大海，牛蒡進行清理。

第二：心火

心屬于火，對應顏色是紅色。心火大，往往是熬夜，思慮過多，著急辦事，壓力大有關。主要癥狀是心煩，失眠，心中煩悶，口感，口舌生瘡，臉色發紅，舌尖紅，小便發黃等。多吃淡竹葉，綠豆，蓮子心，菊花，金銀花等食療進行治療。

第三：肝火

肝火一般人接觸到的比較少，肝屬于木，與綠色對應。好發于春季。肝火大的癥狀主要是愛發脾氣，有無名的怒火，愛大聲說話，口苦，口干，視力模糊，眼睛難受，兩脅不舒服，甚至疼痛，頭暈，甚至會眩暈，大便干，噩夢多等，常見食療可以吃菊花，決明子，苦瓜，夏枯草，蒲公英，馬齒莧等。

第四：脾熱

脾屬于土，顏色是黃色。脾熱一般是中醫名詞，在日常口頭語中比較少見。主要引起原因是過食油膩食物。過食辛辣食物，吃飯過飽，思慮過度引起的。主要癥狀是口臭，有口瘡，心煩，口渴，失眠，牙疼，牙齦出血，大便干燥等。常用食療可以吃蘆薈，金銀花，板藍根，大青葉，綠豆等。

第五：腎火

腎火一般人接觸的會更少，也沒有專門針對腎火大的中成藥物，但是，腎火確實存在。主要原因是腎虛引起的。主要癥狀有手心熱，足心熱，咽干口燥，愛喝水，下午或者晚上有低熱，晚上睡后易出汗，大便干結，尿黃量少，面部顴紅，煩躁，失眠，舌紅干裂等，常見食療可多吃枸杞子，地黃，山茱萸等。

上火的人，無論是哪個臟腑的火，都需要進行清熱下火治療，最好是通過調理日常飲食，少吃辛辣食物，少吃油膩食物，多喝綠豆湯，注意心緒的調整，不要熬夜，生活要有規律，避免壓力太大等。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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