高效又健康的紫蘇籽，是天然的防腐劑
一 紫蘇籽是什么
這種植物是一種唇形科植物是紫蘇的種子。經常被人們用來當成調味品，可以起到非常好的提香的作用，還可以去除肉類的腥味，可以起到非常好的提味的作用，同時還有一定的藥用價值，它可以起到非常好的夏季潤肺的作用，還可以寬腸胃，同時它是一種非常高效的防腐劑，如果我們在家不一樣的泡菜或者是做了其他的菜肴，想要讓它保存時間久一點，那么可以加一些這樣的天然防腐劑，非常的天然綠色也很健康，不屬于我們的日常的健康當然在用泡菜湯泡菜的時候加上一些紫蘇，不僅可以延長它的保質期，還可以讓它的味道更加的鮮香可口。建議大家在使用的時候先把紫蘇的葉子和它的葉根洗干凈晾干，讓它的水分充分消失，然后把它切成小段，做成調味品或者是煮粥都非常的好吃營養。
二 紫蘇籽如何食用？
它可以做成我們經常吃的各種食物的輔料，可以當成一種調味品使用，同時在煮粥的時候放一點，可以增加香氣，提高食欲，當然我們也可以用紫蘇葉來煮粥，準備紫蘇葉6克，粳米50克適量的紅糖，首先我們把精力用清水淘洗干凈，然后在砂鍋里面加上適量的水，然后我們把紫蘇葉子放進去，煮沸一分鐘，我們把紫蘇葉扔掉，把剩下的汁水流下來，然后我們在鍋里面加水煮開，把粳米加進去煮成粥，等到粥馬上要熟的時候，把紫蘇葉子留下的汁水和紅糖一起加進去，攪拌均勻就可以了，紫蘇可以起到非常好的，溫中行氣寬中散寒解表的作用。同時還可以幫助我們擴張我們的毛細血管，可以刺激我們的汗液分泌，讓我們盡快了發汗，同時可以抑制流感病毒，如果我們把紫蘇和粳米一起吃，可以起到非常好的和胃散寒的作用。這食物小嬰兒也可以吃對那些感冒的人來說，也可以起到很好的食療效果。
以上就是關于紫蘇籽的一些介紹，他的一些簡單的藥理知識，大家都可以了解一下，日常生活中可以用它當成食物的輔料，非常的好吃，體香，同時也非常的健康，老少皆宜是一樣非常好的食物。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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