現如今由于飲食而帶來的一些慢性疾病越來越多的出現在了我們的視野之中，比較常見的就有糖尿病以及高血壓，還有一些心腦血管疾病。但是最近幾年高尿酸所引發的疾病也走入了大家的視野當中，高尿酸意味著我們體內的尿酸含量過高，最終就會引發一些身體的其他癥狀。那么在這樣的情況之下，我們應該預防哪些并發疾病的出現，還有我們的正確應對方式是什么樣的呢？

高尿酸的時候最常見的疾病就是痛風，因為尿酸這種物質最容易集中在我們的關節部位，所以這個地方就會出現比較多的結石以及出現一些不良的反應，所以就容易出現痛風性的關節炎。這樣在下雨的時候以及天氣潮濕的情況，我們就會有嚴重的疼痛感，在病情惡化的時候，我們會有關節的錯位以及骨骼的變形。

二，腎結石。

尿酸還有一個易于集中的部位，那就是我們的腎臟，它聚集在我們的腎臟里面會形成腎結石，最終會影響我們的內分泌以及我們的命泌尿。當我們的腎結石嚴重影響了腎臟功能的時候，就會出現腎衰竭的癥狀，排出的尿液里面的尿酸也會比較高，也就稱之為尿毒癥。這種疾病在嚴重的時候甚至需要我們更換腎臟，或者是通過透析來維持生命。

如果體內的尿酸含量過高，但是沒有集中的分布于一些器官當中的話，那么就會進入到我們的血液當中引發高尿酸血癥。這種疾病與我們的肝腎以及多個器官的功能都有關系，并且與高血壓以及心腦血管的發作也密切相關，容易成為這些疾病的推手。

四，低嘌呤飲食。

由于高尿酸容易引發的并發癥比較多，并且往往病情比較嚴重，所以我們大家在檢測到自己存在高尿酸情況的時候，就應該及時的治療。在飲食方面提倡低嘌呤的飲食，首先禁止吃各種各樣的海鮮，另外就是要少吃動物的內臟，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣才是正確的預防之道。當然了，也不能夠吃蛋白質含量過多的食物，對于雞蛋牛奶之類的就應該謹慎攝入。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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