現(xiàn)在大城市的空氣質(zhì)量逐漸的下降，已經(jīng)成為了引發(fā)普遍關(guān)注的民生問題。空氣質(zhì)量的下降給我們帶來的危害不是一星半點，它不僅僅干擾著我們的肺部健康，另外也成為了引發(fā)心臟病的一個非常大的影響因素。因為吸入過多污染性的物質(zhì)之后容易造成肺部的栓塞，而這時候心臟無法把血液泵到肺內(nèi)，無法進(jìn)行氣體的交換，所以心臟也會出現(xiàn)一些結(jié)構(gòu)的改變以及病理的變化，引發(fā)肺心病。

二，大量飲酒。

酒精對于人們而言是百害而無一利的，因為我們的身體沒有正常的代謝機(jī)制來把酒精消化吸收掉，只能通過肝臟的解毒作用。大量的酒精進(jìn)入到我們的體內(nèi)，會導(dǎo)致我們的血壓迅速的升高，這給我們的心臟帶來了很大的壓力負(fù)荷以及容量的負(fù)荷，尤其是對于長期飲酒的人而言，酒精會損傷心肌，慢慢的引發(fā)心肌梗死。

暴飲暴食不僅僅是一種身體上的問題，另外它也是一種非常重要的心理疾病，它和人們的壓力過大有一定的關(guān)聯(lián)。短時間內(nèi)攝入大量的脂肪，容易給心臟帶來負(fù)擔(dān)，增加血管堵塞的風(fēng)險，所以，正在減肥的人一定要小心警惕，防止自己的心理出現(xiàn)問題而被暴飲暴食的問題所困擾。

四，久坐不動。

大家有沒有計算過自己一天坐著的時間占了一天的多大比例呢？其實大部分的人一天當(dāng)中最主要的時間都是坐著度過的，并且運動量非常的少，這樣的久坐不動的習(xí)慣也成為了心臟病的重大推手。因為長期坐著不動，脂肪很容易堆積在我們的內(nèi)臟當(dāng)中，自然發(fā)生疾病的風(fēng)險就增加了。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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