肺炎吃什么？這些東西養(yǎng)肺又健康！
一 白果蒸鴨肉
用白果200克，白鴨一只，三百百過(guò)去科，用開(kāi)水煮熟之后把皮，蕊都去掉，然后再用滾燙的水焯好，然后放在已經(jīng)去皮，去骨，洗干凈的鴨肉里加在清湯里，上籠蒸兩個(gè)小時(shí)，等到肉熟了之后就可以吃了。經(jīng)常使用，有補(bǔ)水，消腫的作用，是用于全身虛弱，多痰的人。
二 蓮子雞
用蓮子參75g，雞肉或者鴨肉適量，用蓮子參，和肉一起燉熟，然后加入一些鹽，雞精，味精，料酒等調(diào)料就可以吃了，這道菜肴補(bǔ)肺，生津的作用，適用于那些氣血不足，氣虛的人。都是這樣才可以補(bǔ)充良好的蛋白質(zhì)，對(duì)我們身體很有好處。
三 白芷燕窩
白芷九克，燕窩九克，還有一定量的冰糖，先把燕窩洗干凈，切碎，然后把白紙和燕窩一起隔水，燉到十分熟加入適量的冰糖調(diào)味后，再，加入適量的冰糖，調(diào)味后再燉上片刻就可以喝了，每天喝一到兩次，有補(bǔ)肺養(yǎng)陰，止咳止血的作用。
四 冰糖杏仁粥
取甜杏仁20克，苦杏仁四克，粳米一百克，還有適量的冰糖，先把甜杏仁和苦杏仁一起用清水泡軟，把他們的皮去掉，然后搗爛之后，加入粳米還有一定量的清水，煮成稠粥，最后根據(jù)口味加入一定量的冰糖，每隔一天吃一次，有潤(rùn)肺祛痰止咳平喘的作用。
當(dāng)然如果是剛手術(shù)完的病人，應(yīng)該以清淡易消化吸收為主，術(shù)前術(shù)后都應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果。要養(yǎng)成非常好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)的診斷治療，能夠起到很好的作用。如果我們想要正確的保護(hù)我們的肺部，同樣的，我們應(yīng)該嚴(yán)格的控制我們的飲食習(xí)慣，可以把一個(gè)實(shí)體習(xí)慣調(diào)整得非常健康，比如確定碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪的比例。不要把某一種東西攝入過(guò)高，而忘記另一種東西，同樣的，我們?cè)谌粘Ｉ罾铮膊粦?yīng)該吃一些比較刺激的食物，比如說(shuō)過(guò)辣油炸的食物，這都是不合適的。只有有了正確的飲食習(xí)慣，我們的身體才會(huì)越來(lái)越好。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。
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